情绪不稳定、休学、社交能力弱的高中女孩经过辅导后开始学习，社交能力提升

个案介绍

姓名：赵莉（化名）

咨询人：孩子家长

指导前情况：

情绪不稳定、休学、社交能力弱

指导后情况：

开始主动学习，社交能力提升

一、 成长经历

赵莉的妈妈对她一直有着无微不至的关怀，然而，随着赵莉步入高中，学业难度增加，自我意识迅猛觉醒，母亲那套事无巨细的管理模式开始显露出它的副作用。赵莉感觉自己像一个被无形丝线操控的木偶，没有喘息的空间，更没有自主选择的权力。她的情绪开始变得像六月的天气，阴晴不定，一点点小事就能引发激烈的反应或长时间的沉默。她逐渐将自己封闭起来，与同学也相处不顺，觉得无人能理解她的痛苦，最终，她对学校产生了强烈的抗拒，选择了休学在家。

二、 心理支持

在接收到赵莉家庭的求助后，我们通过与赵莉母亲多次、长时间的沟通，我们引导她跳出“孩子有问题”的视角，转而回顾整个家庭的互动模式、沟通习惯以及她自身的情感状态。我们了解到，母亲的高焦虑背后，是对女儿未来深深的恐惧和不确定感；她的高管控，实则是一种试图消除自身焦虑的心理防御机制。而赵莉的情绪不稳定，正是对这种压抑环境长期抗争与内心耗竭的外在表现。

基于这些立体、多维的信息，我们启动了关键的一步：专业方向性导师匹配。我们深知，信任是支持的基石，而信任首先来源于契合。我们精心匹配了一位风格温和、富有共情力，且在青少年自我认同与家庭关系领域有深入实践经验的女性心理咨询师庄老师为这个家庭进行指导。

在方案启动初期，赵莉本人对任何形式的“帮助”都抱有强烈的抵触情绪。因此，我们采取了“隐形介入”的策略。心理咨询师庄老师并未直接与赵莉进行正面接触，而是将主要工作平台建立在线上，并通过对母亲的持续性指导来间接影响赵莉。

庄老师为母亲提供了具体的沟通“方式”和情绪管理方法。指导她将命令与指责，转化为观察与邀请。一开始，母亲的转变非常生硬，但在庄老师的不断鼓励和复盘下，她开始逐渐放下说教者的姿态，尝试成为一个倾听者。

同时庄老师建议母亲停止所有关于学习、未来的催促性谈话，转而创造一些无压力的家庭共同活动，让家重新变成一个能让赵莉感到放松，而非充满压力的地方。同时，庄老师指导母亲如何应对赵莉的情绪爆发——不是去解决问题，而是先接纳情绪。

从专业视角看，赵莉的核心困境在于“自我效能感”的严重缺失与自主性的被剥夺。她的情绪问题、社交回避和学业停滞，都是这一核心困境的表现。针对她的支持方案，始终围绕着帮助她重建这两个核心心理特质。

重建自主性：所有改变都必须从赋予选择权开始。小到今天吃什么，穿什么衣服，大到房间如何布置。庄老师指导母亲，即使内心不认同，也要在非原则性问题上尊重赵莉的选择。当赵莉感受到自己的决定被尊重，她对自己生活的掌控感便开始一点点复苏。

提升自我效能感：庄老师指导赵莉母亲创造机会，让赵莉体验“我能行”的感觉。

整个支持过程，如同一场静水流深的灌溉。没有惊心动魄的对抗，只有日复一日的细微调整和耐心等待。改变，在无声无息中悄然发生。

三、 孩子的改变

情绪逐渐稳定，与母亲的争吵频率大幅下降，在学习上，她出现了“主动学习”的迹象，重要的是，这是她自发、自主的行为，她重新找回了对知识的好奇心，而非将其视为一项被迫完成的任务。

在社交方面，她重新联系了同学，并且和同学一起约着外出玩耍，这对于曾经的她来说，是不可想象的。

赵莉的转变告诉我们，当孩子内心的自主性和价值感被重新点燃，她自然会生出向上和向外的力量。

四、 家长的收获

这段旅程，对于赵莉的母亲而言，同样是一场深刻的洗礼与成长。

她最大的收获，是完成了从“管理者”到“支持者”的角色转变。她深刻地认识到，真正的爱，不是塑造一个自己期望中的“完美作品”，而是守护一个独一无二的灵魂，让她成为她自己。她学会了与自己的焦虑共处，明白了“不管”有时候是更深层次的“管”。

母亲的改变，是赵莉能够改变的最关键的环境因素。一个放松、包容、充满信任的家庭氛围，是最好的成长土壤。